循环练习法的运用要求是什么?
循环练习法的运用要求有:(1)设计和运用循环练习法一定要有明确的锻炼目标,根据需要精心选择和设计各练习站(点)的内容与形式;(2)选择设计各练习点的内容形式,一是要具备相应的物质器材条件;二是要确保练习者都能独立完成;三是要注意完成练习时的安全性;(3)大众健身的循环练习站(点)数量要求;(4)每站的练习量以本人最大负荷的1∕3---1∕2最宜,最大不可以超过2∕3,并且要规定一定的时间;(5)科学合理地确定各练习站(点)之间和每个循环轮次之间的间歇时间;(6)各练习站(点)的设计顺序要尽量符合锻炼任务的需要。
举一反三
内容
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运用练习法的基本要求是什么?
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简述循环练习法的特点是什么?
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持续练习法的运用要求
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运用循环练习法时应选择学生不会做的练习内容进行。
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正问法、迂回法、反问法、设问法各自的含义是什么?运用中有些什么要求?