关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 提高移动速度最主要的主要训练手段是（） A: 提高个体力量 B: 单脚跳 C: 立定跳远 D: 重复跑 提高移动速度最主要的主要训练手段是（）A: 提高个体力量B: 单脚跳C: 立定跳远D: 重复跑 答案： 查看 举一反三 能够提高步频的速度训练是（） A: 下山跑 B: 双腿跳 C: 上山跑 D: 分腿深跳 立定跳远主要测试速度素质。 立定跳远不可以提高运动员（） A: 下肢力量 B: 爆发力 C: 肌肉耐力 立定跳远练习主要可发展（ ）的力量。 立定跳远的动作要领 A: 双脚起跳双脚落地 B: 单脚起跳 C: 单跳双落 D: 双跳单落
