挺身式跳远的空中动作中，腿、手臂和躯干的运动应遵循（）或（）原理。
相向运动；动量矩守恒
举一反三
内容
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跳远的空中动作有蹲距式、挺身式、走步式。()
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挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握动作为主_______
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挺身式跳远的空中动作,脊柱绕冠状轴做____的运动,主要由____ 、 ____ 收缩完成动作 ____、 ____、 ____、 ____ 。
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【论述题】试述挺身式跳远空中技术动作过程 (10.0分)
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挺身式跳远空中动作注意摆动腿的下放、挺胸展髋、 ，防止仰头挺腹。 A: 下肢前伸 B: 下肢放松 C: 上肢放松 D: 躯干放松