三一二经络锻炼法中的“一”是指一种锻炼方法。
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举一反三
内容
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持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。
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传统养生法中______养生法是广为流传的一种养生锻炼方法。
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持续锻炼法是指（）较低、（）较长且不间断地进行锻炼的方法
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（）属于爆发力的锻炼方法的是。 A: 大负荷锻炼法 B: 递增锻炼法 C: 超等长锻炼法 D: 大幅度锻炼法
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导引养生功十二法是通过 、 和 ，使生命优化的自我经络锻炼方法。