克制工作与退让工作
克制工作是指肌肉收缩时克服阻力，肌力矩大于阻力矩，引起环节朝肌肉的拉力方向运动，肌肉的长度缩短，这种工作称为克制工作。由于克制工作时，肌肉的动点向定点靠拢，故又称为向心工作。退让工作是指肌肉收缩时紧张拉长，肌力矩小于阻力矩，引起环节背着肌肉的拉力方向运动，这种工作称为退让工作。由于退让工作时，肌肉的动点，定点彼此分离，故又称离心工作。
举一反三
内容
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悬垂动作中，肘关节周围的肌肉所做的工作是（ ） A: 克制工作 B: 退让工作 C: 固定工作 D: 加固工作
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在落地缓冲动作中，股四头肌的工作性质为（）。 A: 加固工作 B: 固定工作 C: 退让工作 D: 克制工作
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在落地缓冲动作中，股四头肌的工作属于（） A: A克制工作 B: B退让工作 C: C固定工作 D: D支持工作
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持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱二头肌所做的工作是（） A: 克制工作 B: 退让工作 C: 支持工作 D: 加固工作
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在落地缓冲动作中，股四头肌的工作性质为（） A: A加固工作 B: B克制工作 C: C退让工作 D: D固定工作