消除运动疲劳的方式有以下哪些?
睡眠===静坐===运动后变换练习的方式方法===泡温水澡
举一反三
内容
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消除疲劳的措施有哪些
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产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。 A: 疲劳很难完全消除 B: 运动可以促进睡眠 C: 消除疲劳须注意方式 D: 睡眠不易消除体力疲劳
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温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。（ ）
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温水浴能消除运动产生的疲劳，因此运动后进行长时间的温水浴有助于消除疲劳。
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中国大学MOOC: 运动后消除疲劳的方法有（）