优秀运动员在赛前的负荷安排过程中，往往采用连续的大负荷训练，以便让运动员的机体产生更大的超量恢复
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举一反三
内容
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运动训练的对象是运动员，因此他们的运动负荷为承受大运动量，高强度的负荷。
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运动训练负荷是指在运动训练中,各种练习施加于运动员机体生理的和心理的训练刺激。 ( )
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适宜负荷与适时恢复训练原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过机体适应过程，提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。
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运动员训练状态的诊断可以描述为:()。A.()运动员的比赛成绩()B.()运动员训练中所能承受的运动负荷()C.()针对运动员的训练目标所评定的运动成绩、竞技能力和训练负荷()D.()运动员训练中表现出的竞技能力
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以下最佳竞技状态的调控方法中哪个符合超量恢复规律调控。 A: 运用“延缓传导”现象进行调控 B: 赛前训练中对运动员进行大负荷刺激 C: 依据生物节奏进行调控 D: 利用大负荷刺激后的“减量训练”