我以良好的心情来面对困难的挑战()
1-很不符合:)2-较不符合:)3-有时符合,有时又不符合:)4-较符合:)5-很符合
举一反三
内容
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面对重大挑战或者困难时，怎样的方式能够帮助个体更加有效地控制自我、坚定目标？ A: 积极的心理暗示 B: 寻找合理的宣泄途径 C: 培养良好的个人爱好以转移注意力 D: 适度运动以增强身体健康和抗压能力
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小明确诊了抑郁症,在接受医生给予的规范治疗的同时,面对糟糕的情绪,他还能怎么做来缓解病情?( ) A: 通过聊天、看电影等方式转移注意力 B: 承认自己的坏心情,更好的接纳它 C: 挑战消极的想法,如“我太懒惰了大家应该很讨厌我吧” D: 尝试通过睡觉的办法把一天度过,把糟糕的心情睡过去
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“逃避困难、挑战与责任，要比面对它们容易得多”，这是不良认知中（）的症状及表现。
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生活中，我们会遇到许多挑战。面对学习的压力时，我们用勤奋挑战；面对磨难时我们用坚强的意志接受挑战……应该说挑战是我们人生进步一个必不可少的一个阶梯。因此我们要学会挑战：向人生，向困难，向明天……要求：①请以“挑战”为话题写作文，题目自拟。②写自己熟悉的内容，表达出真情实感。③书写认真，600字左右。
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“我理解你的心情”这句话体现的是建立良好人际关系的策略中的