撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、()、()、()、跪撑。
仰撑;侧撑;蹲撑
举一反三
内容
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起立时,身体成跪撑的姿势,双膝着地双手撑地,然后抬起一只脚,放于两手之间,再抬起另一只脚放于两手之间就,身体慢慢站起。
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下列属于肩部稳定性训练动作的是( ) A: 俯卧姿双手成W型 B: 平板支撑 C: 跪撑 D: 侧平板支撑
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蹲撑是指(),(),()的姿势
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图中箭头所表示是( )? A: 斜撑 B: 顶撑 C: 抛撑 D: 支撑
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头手翻时打腿的时机应在(),单肩后滚翻成单膝跪撑动作,如经右肩向后翻滚,成跪撑的是()腿。