花样跳绳是一项综合速度与花样技巧的优秀运动项目。
对
举一反三
内容
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【其它】体育专项训练( 花样跳绳 )课程 第二单元学习任务书 专业: 班级: 组别: 组长: 单元编号 2 单元名称 基本花样跳绳 学时 2 学习目标 能力目标:能独立完成 基本花样跳绳 动作。 知识目标:复述 花样跳绳 基本跳绳、前交叉跳、后交叉跳、速度跳 动作技术要领。 素质目标:初步养成学习 花样跳绳 的兴趣和锻炼习惯。 学习任务: 一、观看 花样跳绳 教学视频 二、预 习 基本跳绳、前交叉跳、后交叉跳、速度跳 技术。 三、素质练习 1. 30秒速度跳 学习小结:
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国际速度类跳绳包括个人绳速度和花样速度。
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交互绳花样只分跳绳者花样。
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以下哪些是现代跳绳正式比赛项目？ A: 个人速度绳 B: 个人花样绳 C: 集体速度绳 D: 集体花样绳
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交互绳花样比赛，跳绳者花样不同，跳绳者重复的花样不可以再次评分。