• 2022-06-05
    八段锦的完整动作按顺序分别是
    A: 两手托天理三焦、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、左右开弓似射雕、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消
    B: 两手托天理三焦、左右开弓似射雕、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、调理脾胃臂单举、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消
    C: 两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消
    D: 两手攀足固肾腰、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消