八段锦预备式动作要领是？
A: 是预热工作
B: 调整呼吸
C: 平静心神
D: 以上都是
A: 是预热工作
B: 调整呼吸
C: 平静心神
D: 以上都是
D
举一反三
内容
- 0
八段锦预备式要求（）。 A: 身体立正 B: 松腰沉髋 C: 目视前方 D: 静心宁神
- 1
八段锦预备式的健身功效是（）。 A: 提神醒目 B: 调理五脏 C: 为后面练习做准 D: 宁神静心
- 2
八段锦的“八”字，是指段、节和八个动作（ ）
- 3
八段锦除了预备式和收式共有8个动作。 （ ）
- 4
智慧职教: 八段锦预备式的动作要点有