八段锦的练功要领包括：
A呼吸均匀#B意守丹田#C柔刚结合
举一反三
内容
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五禽戏的练功要领包括:
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起源于唐代的八段锦分为文八段和武八段
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15.五禽戏的练功要领包括
- 3
八段锦的动作要领包括（）。
- 4
3．八段锦尚有“文八段”和“武八段”等不同形式。