智慧职教: 运用情绪ABC理论调节不良情绪的步骤是？
将引发不良情绪的事件和认识一一列出找出引发不良情绪的非理性信念通过对非理性信念的认识和纠正，找出合理的信念通过建立合理的信念，达到产生合理情绪的目的
举一反三
内容
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情绪调节ABC理论是。
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智慧职教: 情绪ABC理论的核心概念包括
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按照ABC情绪管理理论，我们怎么运用合理情绪理论？
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情绪”ABC”理论的应用步骤
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情绪ABC理论的步骤为（）