速度耐力一般可采用 ____跑等方法测定。
300米
举一反三
内容
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肌肉耐力测定一般可采用____、俯卧撑等方法测定。
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动作速度测定一般可采用50米跑、4 秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。
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现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑，如1000m、800m跑。
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肌肉耐力一般可采用引体向上、俯卧撑等方法来测定。
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肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。