淘米时为什么不要搓？
淘米同样有讲究。淘米的时候有人习惯用手反复搓，然后再反复的冲洗，就怕米洗不干净。其实这样淘米会把米中仅有的少量B族维生素都给搓掉并溶解在水中被倒掉，造成B族维生素的损失，因为在谷物B族维生素主要存在于谷粒外层。因谷粒加工时很多B族维生素留在米糠中，米粒中B族维生素含量很少，所以淘米不要用力搓。正确的方法是用水冲洗，这样既洗干净了米，也减少了营养素的损失。
举一反三
- 淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: 蛋白质 B: 无机盐 C: 脂肪 D: 维生素B1
- 淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: 蛋白质 B: 无机盐 C: 脂肪 D: 维生素B
- 淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: A蛋白质 B: B无机盐 C: C脂肪 D: D维生素B1
- 淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: 蛋白质 B: 无机盐 C: 脂肪 D: 维生素B<sub>1</sub>
- 淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: A蛋白质 B: B无机盐 C: C脂肪 D: D维生素B1
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淘米时要用冷水，不要用力搓米，淘米次数要少，以减少（）营养素的流失。 A: A蛋白质 B: B无机盐 C: C脂肪 D: D维生素B1
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日本人小林一茶有一首俳句：“不要打哪,苍蝇搓他的手机,搓他的脚呢.想表达什么?
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我知道任天堂告了淘米，但是，淘米为什么不告百田，即使淘米不告，但是任天堂要告呀，你想啊
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为了减少营养素的损失，淘米时应注意些什么？
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反手快搓，引拍时，手臂和手腕不要放松，要紧握球拍