• 2022-06-05
    如果不能保证四小时睡眠,那么大脑将不能得到很好的休息;如果大脑没有得到很好的休息,那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳。因此,可以推断( )。
    A: 只要大脑得到充分休息,就能消除精神疲劳
    B: 大部人的精神疲劳源于睡眠不足
    C: 如果你只睡眠三个小时,那么第二天一定会精神疲劳
    D: 如果大脑得到了很好的休息,则必须保证了四小时的睡眠
  • D
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    举一反三

    内容

    • 0

      休息是消除疲劳的重要措施,休息不等于睡眠。()

    • 1

      有些人以为睡觉的时候大脑也休息了,其实,我们睡眠时,大脑一直在工作。它发出指令,修复我们的整个生命系统,使第二天的工作能顺利进行。据研究,大脑的这种活动在睡眠的最后两个小时最为充分。所以,如果你轻易地减少睡眠时间,就会大大影响你的工作效率,损失可能会很大。 这段话说明: A: 不能睡太多 B: 早起非常好 C: 睡得越早越好 D: 不能轻易减少睡眠

    • 2

      消除疲劳最佳的方法是() A: 睡眠 B: 充分的睡眠 C: 休息 D: 放松

    • 3

      造生理疲劳的一个原因是长时间学习,大脑未得到充分休息而产生保护性抑制。()

    • 4

      休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。()