仰卧两头起主要锻炼那块肌肉（ ）。
A: 臀大肌
B: 三角肌
C: 竖直肌
D: 腹直肌
A: 臀大肌
B: 三角肌
C: 竖直肌
D: 腹直肌
C
举一反三
内容
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卧推主要锻炼（）肌群。 A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 三角肌 D: 腹直肌
- 1
哑铃直逼扩胸主要锻炼（）肌群。 A: 胸大肌 B: 斜方肌 C: 腹直肌 D: 臀大肌
- 2
坐姿腿屈伸主要锻炼（）肌群。 A: 腹直肌 B: 胸大肌 C: 股四头肌 D: 三角肌
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“坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉()。 A: 肱二头肌 B: 腹直肌 C: 背阔肌 D: 肱三头肌
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土耳其起立动作的目标肌肉主要有哪些? A: 腹直肌，腹内、外斜肌 B: 腹直肌，腹内、外斜肌，臀大肌，股四头肌，胭绳肌群，小腿三头肌，斜方肌和三角肌 C: 臀大肌，股四头肌，胭绳肌群 D: 小腿三头肌，斜方肌和三角肌