跑步训练通常分 跑步( )训练环节实施。
原地摆臂练习第一步跃出练习跑步四步立定练习跑步四步立定练习
举一反三
内容
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跑步行进的训练通常分为三步进行:第一步:();第二步:();第三步:()。 A: 摆臂训练 B: 踢腿练习 C: 分解第一步与最后一步 D: 头顶帽子训练 E: 连贯动作
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跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳都是一种无氧训练。（）
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跑步、爬山、划船、骑自行车、游泳是一种无氧训练。
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根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。判断对错
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在一次训练中,应该先完成跑步等代谢训练项目,再进行大重量的力量训练和爆发力训练。( )