在进行保加利亚深蹲时，脚站立，另一只脚搭在椅子边缘，双手叉腰尽可能放松。开始动作时，支撑腿屈膝下蹲，至大腿与地面平行，然后 _ _______________ 发力站起，反复进行
举一反三
- 当进行缓冲深蹲跳练习时，双脚分开与肩同宽，双手抱拳至于胸前。下蹲至________________触碰膝盖后迅速跳起，落地时略向前俯身，屈膝缓冲至大腿于地面平行，然后回到起始状态
- 深蹲动作下蹲后，上半身应？ A: 垂直于地面 B: 垂直于大腿 C: 与小腿平行 D: 与大腿平行
- 在进行仰卧膝关节屈伸动作时，患者仰卧于地面，患肢屈膝抬起，勾脚，健肢伸直平放于地..._____角，然后缓慢回到原位，反复进行
- ‘‘V”字行走练习时，在（）的基础下，一只脚支撑重心，另一只脚向前迈步
- 扑步:一条腿屈膝全蹲,另一条腿伸直平铺地面。两脚的前脚掌,前脚掌着地,平铺腿的脚方向正对前方,全蹲脚斜方向45度,屈腿的膝关节与脚尖同方向