从站立或跪撑状态使用动作，幅度较小、形成控制且未将对手摔成危险状态( )分。
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举一反三
内容
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UpDown的效果是让人做出UP（站立状态）与Down（半蹲状态），这样形成的对比，幅度越大，视觉效果越强。最重要的是利用()。
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常见的动作比例有臂上举；立正、稍息、开立；大开立；半蹲、弓步；跪立；跪坐；体前屈；全蹲；直角坐；俯撑、跪撑、蹲撑.
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双方运动员的身体最后状态为判分依据,以下具体胜者得为( )分? 如将对方摔成躯干着地,(肩部、背部、胸部、腹部、头部、体侧),自己保持站立。
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“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。_
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人工成本的比率控制体系是从（）考察人工成本。 A: 水平状态 B: 增长状态 C: 变动幅度 D: 总额