练习瑜伽中的力量体式可以（），提高肌肉弹性和力量。
A: 保持平衡
B: 保持系统稳定
C: 强身健体
D: 塑造体形
A: 保持平衡
B: 保持系统稳定
C: 强身健体
D: 塑造体形
D
举一反三
内容
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瑜伽中的力量体式可以塑造体型。
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练习瑜伽不仅需要保持体式练习，也需要保持健康的生活方式
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练习瑜伽力量体式前，要做好充分地准备工作。
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在勇气的瑜伽体式练习中主要锻炼下半身的力量。
- 4
核心肌肉群担负着（）、传导力量等作用。 A: 支持身体平衡 B: 保持系统稳定 C: 稳定重心 D: 增强身体机能