13.关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是
A: 下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B: 下肢有氧训练频率2~5次/周，到靶强度运动时间为10~45分钟，疗程4~10周
C: 为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练
D: 上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2~3kg，做高于肩部的各个方向活动
E: 上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
A: 下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B: 下肢有氧训练频率2~5次/周，到靶强度运动时间为10~45分钟，疗程4~10周
C: 为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练
D: 上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2~3kg，做高于肩部的各个方向活动
E: 上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
举一反三
- 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是（）。 A: 下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等 B: 为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练 C: 下肢有氧训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周 D: 上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动 E: 上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
- 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是（）。 A: 下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等 B: 下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周 C: 为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练 D: 上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动 E: 上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
- 【单选题】关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是 A. 下肢训练可明显增加患者的活动耐量 B. 下肢训练通常采用有氧训练方法 C. 下肢训练不应包括力量训练 D. 上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等 E. 上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
- 健美操项目的耐力素质训练主要包括：有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和（）的训练。 A: 上肢耐力 B: 下肢耐力 C: 有氧供能 D: 肌肉耐力
- 中国传统的拳术等运动训练方法属于( )。 A: 肌力训练 B: 关节活动度训练 C: 有氧训练 D: 放松性训练 E: 协调性训练