关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 减肥应当采用短时间的无氧锻炼为主。（） 减肥应当采用短时间的无氧锻炼为主。（） 答案： 查看 举一反三 【单选题】如果想减肥,应该怎样锻炼?() A. 采用低强度,短时间练习 B. 采用高强度,长时间练习 C. 采用中强度,长时间练习 D. 采用高强度,短时间练习 运动减肥一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。 如果想减肥，应该怎样锻炼（） A: 采用中强度，长时间练习 B: 采用低强度，短时间练习 C: 采用高强度，长时间练习 减少脂肪的最有效锻炼方式是短时间内进行无氧运动。 运动处方锻炼主要是采用（）的耐力性运动 A: 低强度有氧代谢为主 B: 低强度无氧代谢为主 C: 中等强度有氧代谢为主 D: 中等强度无氧代谢为主 E: 以上都不是
