关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 一份运动处方应包括（）、准备活动、（）和整理活动。 一份运动处方应包括（）、准备活动、（）和整理活动。 答案： 查看 举一反三 在实施运动处方的进程中，应包括以下4个步骤进行：准备活动、伸展柔韧性运动、有氧锻炼和整理（放松）活动。 运动处方的基本内容（） A: 准备活动 B: 锻炼模式 C: 运动频率 D: 整理活动 运动处方的基本内容（） A: A准备活动 B: B锻炼模式 C: C运动频率 D: D整理活动 完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素 一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动
