练习蝗虫式，腿部抬起时，注意（ ）不要离开垫子，肩部远离耳朵。
A: 腰部
B: 肩部
C: 髋部
D: 腹部
A: 腰部
B: 肩部
C: 髋部
D: 腹部
C
举一反三
内容
- 0
练习轮式时，胸部、肩部扩张，腰部不要向上抬。
- 1
蝗虫式是一个比较柔和的加强（）力量的体式 A: 肩部 B: 腰背部 C: 腹部 D: 腿部
- 2
船式练习时用（）的力量控制好身体的平衡 A: 肩部 B: 背部 C: 腹部 D: 腿部
- 3
长时间坐在椅子上的人，会导致（）僵硬，肌肉紧缩。 A: 腰部 B: 肩部 C: 髋部 D: 腿部
- 4
身体线条包括手臂线条、背部线条、()胯部线条、腿部线条、颈部与头部线条? A: 腰部线条 B: 髋部线条 C: 腹部线条 D: 肩部线条