关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。 A: 交换腿提膝 B: 腿部开合 C: 单腿屈伸 D: 腿部绕环 在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。A: 交换腿提膝B: 腿部开合C: 单腿屈伸D: 腿部绕环 答案： 查看 举一反三 双手插腰，双脚并拢的同时腿部上下弹动。以上描述的是下列的哪个动作？（ ） A: 深蹲 B: 单腿屈伸 C: 箭步蹲 D: 双腿屈膝弹动 腿部基本动作的学习难点是掌握腿部弹动、移重心、摆动、绕环动作的练习方法。（ ） 以下（）选项不是腿部训练的动作。 A: 弓步蹲 B: 提踵 C: 深蹲 D: 俯卧撑 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 腿部肌肉力量练习中“深蹲”这个练习动作是增加（）周围肌肉力量。
