关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 ()有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条 A: 引体向上 B: 侧弓箭转体 C: 坐位体前屈 ()有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条A: 引体向上B: 侧弓箭转体C: 坐位体前屈 答案： 查看 举一反三 ()有助于增强身体两侧肌肉，锻炼髋关节灵活性，以及臀部周围肌肉力量，重点修饰大腿内外侧的线条。 坐位体前屈主要测量身体哪一部位( ) A: 躯干前弯 B: 背部肌肉 C: 后侧肌肉 D: 以上皆是 热身体式（坐姿）包含灵活头、颈、肩、腕关节，伸展侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉以及激活腿部力量。 会员在完成大腿前侧肌肉的训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到该肌肉（）。 A: 膝关节屈和髋关节屈 B: 髋关节屈和膝关节伸 C: 髋关节伸和膝关节屈 D: 髋关节伸和髋关节内旋 柔韧性可以用()表示 A: 肌肉线条 B: 身高 C: 坐位体前屈 D: 关节活动度（ROM）
