“极点”出现时，应注意（ ）和（ ）， 有助于减轻“极点"反应。
A: 加快呼吸
B: 加深呼吸
C: 适当控制运动强度
D: 增加运动强度
A: 加快呼吸
B: 加深呼吸
C: 适当控制运动强度
D: 增加运动强度
B,C
举一反三
内容
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“极点”出现时，应注意 和 ，有助于减轻“极点”反应。
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减轻极点现象的措施有哪些?() A: 适当降低运动强度 B: 继续坚持运动 C: 调整呼吸节奏 D: 加深呼气深度
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中长跑运动中“极点”出现后，应坚持运动，适当减慢运动速度，并注意加深呼吸。 A: 正确 B: 错误
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“极点”出现后，采用哪些措施有利于消除“极点”？ A: 停止运动 B: 适当降低运动强度 C: 调整呼吸 D: 补充能量
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运动中出现“极点”现象时，应停止运动，或适当降低运动速度，减小运动强度，有意识地进行深呼吸。