用手与身体其他部位同时支撑在器械或地面上称为单纯支撑。
错误
举一反三
内容
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（）是指用单脚，双脚或身体某一部位支撑地面，身体其他部位在空中保持身体静止姿势。
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平板支撑的正确姿势是：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
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滚动是指身体的不同部位依次支撑或地面并经过头部的转动动作。
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三角架三条腿应等距离支撑地面，三角架顶部中心大致位于测点上方，三角架顶面近似水平。确认三角架牢固支撑在地面上。
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平板支撑的正确姿势是：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关...在同一平面，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。