经常习练瑜伽可以改善肩颈紧张、头颈前探等不良体态的问题。
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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常见的颈部问题有探颈、扣肩、驼背、挺腹等。
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常见的不良体态有（）等，可通过相应的运动训练进行矫正。 A: 高低肩 B: 脊柱侧弯 C: 长短腿 D: 圆肩 E: 驼背 F: 颈前伸
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拉伸肩颈部肌肉，紧张的肌肉得以放松，能改善耸肩体态。
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进行肩颈瑜伽锻炼有什么好处：（ ） A: 改善肩部僵硬、疲劳 B: 强化肩颈肌肉 C: 活血化瘀 D: 预防颈椎病、肩周炎
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瑜伽习练前不需要做好热身