基本站姿要求腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。男性两腿自然并拢，女性脚尖分开呈形或形。
举一反三
- 膝内翻是() A: X形腿 B: Y形腿 C: O形腿 D: 两腿并拢 E: 两腿分开
- 男士站姿中的八字式：两腿自然并拢，脚尖分开呈45度至180度的角
- 男子站立时，两腿绷直，双脚自然分开，与肩宽一致；女子双腿并拢直立，髋部上提，两脚跟相靠，脚尖分开45度左右，身体重心在脚掌、脚弓上。
- 男士基本站姿的腿部要求是 A: 双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠拢，脚尖分开成V字型 B: 双膝并拢，两腿绷直，脚跟，脚尖均靠拢 C: 腿部不要弯曲，双脚稍稍分开，距离与肩同宽或略窄于肩膀的宽度 D: 腿部不要弯曲，双脚稍稍分开，距离略宽于肩膀的宽度
- 中国大学MOOC: 男士站姿中的八字式：两腿自然并拢，脚尖分开呈45度至180度的角。