• 2022-06-16
    女子运动员经期训练应注意( )
    A: 下腹部不宜受凉
    B: 经期的第一、二天应减量和强度
    C: 一般不宜下水
    D: 都对
  • D

    内容

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      女子经期体育锻炼有何好处?经期体育锻炼应注意哪些问题?

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      女生经期运动应做到 A: 降低运动强度 B: 缩短运动时间 C: 避免冷水刺激 D: 多做卷腹等腹部力量训练

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      中国大学MOOC: 女子经期锻炼时应注意( )。

    • 3

      经期运动应避免过冷过热的刺激,特别是下腹部

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      参加系统训练的女运动员应养成经期训练的习惯。