颈肩部俯卧位保健按摩,注意事项正确的是
A: 拿揉肩部时手指可以弯曲
B: 那揉肩部时前置的四指可以用力按压颈项根部
C: 点按棘突两侧时不宜距离脊柱正中线过远
D: 点按肩部穴位时,力度越重越好
E: 㨰肩背部时,应该用实拳,且越快越好
A: 拿揉肩部时手指可以弯曲
B: 那揉肩部时前置的四指可以用力按压颈项根部
C: 点按棘突两侧时不宜距离脊柱正中线过远
D: 点按肩部穴位时,力度越重越好
E: 㨰肩背部时,应该用实拳,且越快越好
举一反三
- 颈肩部按摩操作顺序是拿揉肩部→()→滚肩部。 A: 按压肩井、秉风、天宗穴 B: 拿揉颈项部 C: 指压棘突两侧 D: 拿揉肩部
- 在颈肩部保健推拿流程中,肩部前上线路、中外侧部位和颈部外侧线路肌肉较少,拿法和揉法力度要稍轻。拿肩部中外侧部位时,要深拿以免拉扯皮肤
- 颈肩部揉法时,揉完肩部后移至侧后方,一手支撑固定额部,另一手沿线路大小鱼际揉颈椎同侧。揉颈椎对侧时要换边
- 颈肩部揉法时,站于正后方,一手支撑固定一侧肩部,另一手沿线路用大小鱼际或掌根揉另一侧肩部。揉完肩部后移至侧后方,一手支撑固定额部,另一手沿线路大小鱼际揉颈椎同侧。揉颈椎对侧时要换边。
- 颈肩部揉法时,站于正后方,一手支撑固定一侧肩部,另一手沿线路用大小鱼际或掌根揉另一侧肩部