纵跳练习要求:双脚开立,与肩同宽,略微屈膝,原地快速跳起,下落时膝盖略微弯曲缓冲,全脚掌落地重复起跳()次。
A: 5-10
B: 10-15
C: 15-20
D: 20-25
A: 5-10
B: 10-15
C: 15-20
D: 20-25
举一反三
- N2继续教育学分应达到几分，其中Ⅰ类几分Ⅱ几分（） A: 20 10 10 B: 25 5-10 15-20 C: 15 5 10 D: 22 5-10 15-20
- 当进行缓冲深蹲跳练习时，双脚分开与肩同宽，双手抱拳至于胸前。下蹲至________________触碰膝盖后迅速跳起，落地时略向前俯身，屈膝缓冲至大腿于地面平行，然后回到起始状态
- 与对方说话时，我们的身体要略微前倾，前倾程度一般不超过（）。 A: 0°；-5° B: 5°；-10° C: 10°；-15° D: 15°；-20°
- 一般标准木模板的重复利用次数即周转率为（）次。 A: 5～10 B: 10～15 C: 15～20 D: 20～25
- 开合跳落地时的技术要领是？ A: 直膝，全脚掌落地缓冲 B: 屈膝，全脚掌落地缓冲 C: 从前脚掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D: 从脚后跟过渡到全脚掌、屈膝缓冲