管理腰痛的关键成分是什么
A: 体力活动
B: 有氧运动
C: 减少静坐
D: 合理家务时间
A: 体力活动
B: 有氧运动
C: 减少静坐
D: 合理家务时间
举一反三
- 下列哪种生活方式更有利于健康？ A: 高度静坐少动+缺乏体力活动 B: 轻度静坐少动+少量体力活动 C: 高度静坐少动+大量体力活动 D: 轻度静坐少动+适当运动及体力活动
- 根据体力活动的活动性质分类，健身锻炼属于哪种类型的体力活动 A: 职业性体力活动 B: 交通性体力活动 C: 休闲性体力活动 D: 家务性体力活动 E: 有氧性体力活动
- 世界卫生组织提出的体力活动建议是：适当运动；体力活动；增加静坐少动行为。
- 静坐生活方式的定义是“在工作、家务、交通形成期间或在休闲时间内，不进行任何体力活动或仅有非常少的体力活动。”()
- 科学健身包括（）、（）和（）三个部分。 A: 适量运动 B: 静坐少动间断 C: 静坐少动 D: 增加日常体力活动