关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。 力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。 答案： 查看 举一反三 力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。 在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。() 力量训练➕有氧减脂效果更好，是因为肌肉含量增加，促进了人体基础代谢吗？ 力量训练可以增加人体肌肉中的（）。 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
