( )主要是通过放松心理和生理,使肌肉放松、心情平静。
A: 自我暗示法
B: 转移注意法
C: 自我提升法
D: 身心放松法
A: 自我暗示法
B: 转移注意法
C: 自我提升法
D: 身心放松法
D
举一反三
- ( )就是通过做其他事情来转移目前的专注点。 A: 自我暗示法 B: 转移注意法 C: 自我提升法 D: 身心放松法
- 常用的自我心理放松方法有哪些（）。 A: 呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法 B: 呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法 C: 部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法 D: 呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
- 自我放松法有深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法和想象放松等。
- 通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的是( )。 A: 自我暗示法 B: 转移注意法 C: 自我提升法 D: 身心放松法
- 放松调节法主要包括身心放松法.放松法.注意力转移法.呼吸放松法（） A: 想象性 B: 运动 C: 安静 D: 精神
内容
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下面那些属于身心放松方法（） A: 想象放松 B: 一般身心放松法 C: 精神放松练习法 D: 深呼吸放松法 E: 渐进性肌肉放松法
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身心放松法有（ ） A: 想象放松（放音乐体验） B: 渐进性肌肉放松法 C: 深呼吸放松法 D: 音乐放松法
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【单选题】想象大海、蓝天、白云,使自己心情放松,属于哪种放松方法 A. 呼吸放松法 B. 肌肉放松法 C. 想象放松法 D. 倾诉放松法
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有效的消极情绪调适方式？ A: 合理宣泄法 B: 自我暗示法 C: 注意力转移法 D: 自我放松法
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放松训练的方法主要包括（）。A.B.呼吸放松法C.肌肉放松法D.想象放松法 A: 脑电放松法 B: 呼吸放松法 C: 肌肉放松法 D: 想象放松法