关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 简述提、沉的动作要领(分别讲述提、沉的坐姿，过程，发力点） 简述提、沉的动作要领(分别讲述提、沉的坐姿，过程，发力点） 答案： 查看 举一反三 盘坐位提沉和站立提沉哪个动作幅度大 盘坐位提沉和站立提沉哪个动作幅度大？动作幅度大。 提”和“沉”主要指：（ ）。 A: 眼睛的“提”与“沉” B: 气息的“提”与“沉” C: 身体形态（躯干）的“提”与“沉’ D: 手臂的“提”与“沉” 肩部动作有提肩、沉肩等 “提沉”是身韵最基本的动律元素，一切外部形态动作，动律都离不开提沉呼吸。
