推铅球时的上肢出手动作，肩关节做____的运动，肌肉是在____固定情况下收缩完成；肘关节做____的运动，肌肉是在____固定情况下收缩完成。
举一反三
- 俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
- 关节主动运动是指（ ）。 A: 关节运动中肌肉虽然有收缩但不能做关节全范围的运动，需要借助外力的帮助才能完成 B: 关节运动中肌肉虽然有收缩但不能做关节全范围的运动，需要借助他人的帮助才能完成 C: 关节运动完全由肌肉收缩完成，没有任何外界帮助的运动 D: 关节运动中没有肌肉收缩，完全由外力来完成的运动
- 单杠反握引体向上时，上臂在肘关节处绕（）轴做（）的运动，主要由（）肌和（）肌等，在（）固定情况下收缩做（）工作完成的。
- 关节主动运动是指 A: 关节运动完全由肌肉收缩完成，没有任何外界帮助的运动 B: 关节运动中肌肉没有任何收缩，完全由外力来完成的运动 C: 关节运动中肌肉虽然有收缩但不能作全范围的运动，需要借助外力的帮助才能完成。 D: 关节运动中肌肉虽然有收缩但不能作全范围的运动，需要借助他人的帮助才能完成
- 运动控制的四个阶段的正确顺序是 A: 关节的重复运动——大关节周围肌肉的协同收缩——远端关节固定，近端活动——近端关节固定，远端活动 B: 关节的重复运动——大关节周围肌肉的协同收缩——近端关节固定，远端活动——远端关节固定，近端活动 C: 关节的重复运动——远端关节固定，近端活动——大关节周围肌肉的协同收缩——近端关节固定，远端活动 D: 大关节周围肌肉的协同收缩——关节的重复运动——远端关节固定，近端活动——近端关节固定，远端活动 E: 大关节周围肌肉的协同收缩——关节的重复运动——近端关节固定，远端活动——远端关节固定，近端活动