适量运动三要素是
A: 时间、方法、强度
B: 时间、强度、频度
C: 时间、量度、频度 C、时间、强度、量度
A: 时间、方法、强度
B: 时间、强度、频度
C: 时间、量度、频度 C、时间、强度、量度
举一反三
- 有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（） A: 运动的频度、强度、形式和有关注意事项 B: 运动的时间、强度和形式 C: 运动的频度、时间和强度 D: 运动的频度和强度 E: 运动的频度和时间
- 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（） A: 运动量和时间 B: 运动强度、时间、密度 C: 运动强度、时间、频度 D: 运动强度和次数
- 运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（） A: 目的 B: 强度 C: 条件 D: 原则
- 运动处方的核心部分是 （） A: 运动时间 B: 运动强度 C: 运动频度 D: 运动程序
- 运动处方的基本要素有哪些？ A: 运动类型 B: 运动强度 C: 运动时间 D: 运动频度