体侧垫球的技术要领是向侧跨步侧前伸臂，向____转体____肩____臂击球
内 # 提 # 抬
举一反三
内容
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侧垫球是背对垫击目标，从身前向背后双手垫击球
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单手体侧传球动作要领：跨步与向体侧引球同时进行，摆动要快，传球手腕要用力
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中国大学MOOC: 体侧垫球两臂形成的垫击面同侧方向的臂应（）。
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正面双手垫球的动作要领是击球点，手型，伸臂与（）。
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中国大学MOOC: 侧垫球是背对垫击目标，从身前向背后双手垫击球。（）