下列哪些可以在制定运动处方时用来标定有氧耐力运动的强度？
举一反三
- 运动处方锻炼主要是采用____强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
- 【判断题】运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
- 【多选题】心肺耐力运动处方可以包含下列内容 A. 每周进行 5 天中等强度的有氧运动或 3 天大强度运动 B. 每周不少于 150min 的中等强度有氧运动 C. 大多数成年人应进行中等到较大强度的有氧运动 D. 可以采取慢跑的运动方式
- 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动,也称有氧运动。 A: 伸展运动 B: 耐力性运动 C: 混合运动
- 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（） A: 大强度； B: 小强度； C: 大强度或小强度； D: 中等强度；