食用哪些主食是健康的
吃未经加工的谷粒而不是精制谷物#未加工的谷物做面粉
举一反三
内容
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人类有很多种食用主食的方式，以食用淀粉为目的的烹饪方法是（ ） 。 A: 日本的传统点心麻糬和西藏人的糌粑。 B: 未发酵的糕或饼（如玉米馅饼）。 C: 美洲人吃的爆玉米花。 D: 以小米为主食的族群食用小米糊。
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健康减肥应调整饮食顺序为：（ ） A: 汤—蔬菜—蛋白质类—主食 B: 蔬菜—汤—蛋白质类—主食 C: 主食—蛋白质类—蔬菜—汤 D: 主食—蔬菜—蛋白质类—汤
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食品原料按加工或食用要求分为加工原料和特殊用途食品；按烹饪食用习惯分为主食和副食。
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转基因植物是健康的，可以放心食用。
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尼日尔人习惯把主食捣碎再随意加上其他一些配料做成糊糊食用。