简述大学生心理自卑的成因及调适方法
成因：1.心理分析视角：出生早期与父母的关系中被忽视2.认知行为视角：个体的自我认知是消极的3.人本主义视角；个体在一个有条件的积极关注的家庭中成长导致自卑调适：1.打破不合理信念，建立合理信念2、从优点中认识自己，积极评价自我3.积极自我暗示，练习肯定自我
举一反三
内容
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简述网络心理的自我调适方法
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简述心理挫折及成因、反应。
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过度自卑的调适方法:
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大学生求职过程中有哪些自我心理调适的方法？
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大学生常见学习心理问题的调适方法有哪些?