在运动锻炼的过程中,用多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫做间歇锻炼法
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举一反三
- 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。 A: 间歇锻炼法 B: 重复锻炼法 C: 持续锻炼法 D: 循环锻炼法
- 常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____
- 重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。 A: 多次重复某一动作 B: 多次重复一个练习 C: 反复练习 D: 单一练习
- 在改变锻炼内容、负荷以及运动环境等条件下进行的体育锻炼的方法叫 A: 间歇练习法 B: 变换练习法 C: 组合练习法 D: 重复锻炼法
- 锻炼过程中,一般无间歇时间,练习密度较大,锻炼效益较高的特点是 A: 重复训练法 B: 变换练习法 C: 间歇练习法 D: 持续练习法
内容
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大众健身的各种锻炼活动中,较受欢迎的锻炼方法是 A: 重复练习法 B: 持续练习法 C: 变换练习法 D: 间歇练习法
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在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行锻炼的方法叫做什么锻炼法？ A: 间歇锻炼法 B: 重复锻炼法 C: 连续锻炼法 D: 循环锻炼法 E: 变换锻炼法 F: 力量锻炼法
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间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
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体育锻炼的科学方法有哪些? A: 持续锻炼法 B: 重复锻炼法 C: 循环锻炼法 D: 间歇练习法 E: 变换练习法
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间歇锻炼法是指负荷强度较低时间较长,无间断地连续练习的锻炼方法。