“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。
A: 吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒
B: 吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒
C: 吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒
D: 吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
A: 吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒
B: 吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒
C: 吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒
D: 吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
举一反三
- 下列各种频率的脑波中，属于快波的有() A: 4～7/秒 B: 8～13/秒 C: 14～17/秒 D: 18～30/秒 E: 30/秒以上
- 缩唇呼吸一般要求吸气与呼气时间是 A: 吸气2秒,呼气4-6秒 B: 吸气4-6秒,呼气2秒 C: 吸气2秒,呼气2秒 D: 吸气3秒,呼气4秒 E: 吸气4秒,呼气4秒
- 航天器的第一宇宙速度约（）。 A: 6、9千米/秒 B: 8、9千米/秒 C: 7、9千米/秒 D: 9、9千米/秒
- 用口-面罩方式进行通气,吸气时间保持在( )秒,呼气时间约( )秒
- 人类睡眠(入睡期)脑电波活动为( ) A: 4～6次／秒 B: 6～8次／秒 C: 8～13次／秒 D: 13～16次／秒