动力腿经过擦地绷脚后迅速有力地向前、旁、后踢出， 用力往上带120度以上。
举一反三
- 向旁擦地重心在主力腿上，动力腿直膝向侧旁擦出绷脚点地。()
- 《五位擦地》组合中，关于头颈动作说法正确的是 A: 向前擦地时，头颈向主力腿方向转动；向旁擦地时，头颈方向不变目视正前方；向后擦地时，头颈向主力腿方向转动 B: 向前擦地时，头颈向动力腿方向转动；向旁擦地时，头颈方向不变目视正前方；向后擦地时，头颈向主力腿方向转动 C: 向前擦地时，头颈向动力腿方向转动；向旁擦地时，头颈方向不变目视正前方；向后擦地时，头颈向动力腿方向转动 D: 向前擦地时，头颈向主力腿方向转动；向旁擦地时，头颈方向不变目视正前方；向后擦地时，头颈向动力腿方向转动
- 擦地组合由____，____，____，____等动作构成。 A: 直腿擦地 B: 勾脚 C: 绷脚 D: 点地
- “一位擦地”组合中，动力脚向前擦地时，应使（ ）先行。
- 下列向旁擦地的做法，正确的有？ A: 脚尖先领，脚尖脚掌脚心脚后跟逐渐离地 B: 半脚掌向旁擦地到极限时，绷脚背成脚尖点地 C: 脚后跟往前顶，脚趾延伸 D: 动作腿始终保持外开