用名言、警句来控制自己的情绪是属于（ ）。
A: 运动法
B: 宣泄法
C: 自我暗示法
D: 自我保护
A: 运动法
B: 宣泄法
C: 自我暗示法
D: 自我保护
C
举一反三
- 用名言、警句来控制自己的情绪是属于（ ）。 A: 自我暗示法 B: 宣泄法 C: 运运法 D: 自我保护
- 用名言、警句来控制自己的情绪是属于
- 每当自己有委屈、烦恼、痛苦向知己好友倾诉,或者通过唱歌、运动等形式宣泄,这种方法称为 A: 情绪宣泄法 B: 自我暗示法 C: 自我激励法 D: 情景迁移法
- 自我心理调适的方法包括（ ） A: 自我暗示法 B: 自我松弛法 C: 自我宣泄法 D: 角色互换法
- 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（） A: 暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法 B: 数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法 C: 经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼 D: 睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
内容
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有效的消极情绪调适方式？ A: 合理宣泄法 B: 自我暗示法 C: 注意力转移法 D: 自我放松法
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用“我很平静”来控制自己的愤怒，是属于（） A: A自我防御 B: B暗示 C: C自我激励 D: D心理换位
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学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径,下列哪些属于合理的情绪管理方法() A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 积极的自我暗示 D: 自我放松法
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情绪调节包括哪些方面？ A: 宣泄法 B: 运动法 C: 转移法 D: 暗示法 E: 音乐调节法
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常见的情绪自我调节方法包括: A: 宣泄法 B: 运动法 C: 自我放松训练 D: 认知疗法