运动者每天都应保证充足的睡眠，一般每天不少于多久？
8~9小时
举一反三
- 运动者每天应保证充足的睡眠时间,一般每天不少于()小时。在大运动量训练和比赛期间,睡眠时间应适当延长。 A: 8~9 B: 6~12 C: 5~9 D: 5~7
- 运动者每天应保证( )个小时的充足睡眠,使机体处于完全放松状态。 A: 7-8 B: 8-9 C: 9-10
- 保持充足的睡眠有助于预防近视，正确的表述为（） A: 每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时 B: 每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到9小时，初中生8小时，高中生7小时 C: 每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到8小时，初中生9小时，高中生10小时
- 运动者每天应保证（）个小时的充足睡眠，使机体处于完全放松状态。 A: 7—8 B: 8—9 C: 9—10
- 在妊娠中期，孕妇要适当休息，每天保证充足的睡眠。()
内容
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一般认为，老年人的睡眠每天不得少于6～7小时。
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一般成人要注意劳逸结合，每天保证（ ）睡眠
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一般情况下，中小学生睡眠每天要保证（）小时。
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关于睡眠，下列哪项正确？（） A: 不要紧，每天睡4—5小时就可以 B: 每天睡眠时间越多越好 C: 一般，成人每天保证7—8小时睡眠 D: 睡眠多少不要紧，吃得好就行
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中小学生睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息（） A: 小学生每天睡眠10小时 B: 中学生9小时 C: 高中生6小时